使用指南：从安装到读懂每一项读数
HWMonitor 上手零门槛：免配置，启动即扫描传感器。这一页帮你把界面看明白、把读数用起来。
四步完成第一次监控
下载安装
从下载中心获取 v1.68 安装包，运行安装程序完成安装；便携版用户解压 zip 后直接运行主程序。
启动程序
双击启动 HWMonitor，程序自动扫描并枚举本机 CPU、GPU、主板、硬盘、电池等设备的可用传感器，无需任何手动配置。
查看读数
主界面为树形列表，按设备分组展开：温度（Temperature）、电压（Voltage）、风扇（Fans）、功率（Power）、时钟（Clock）等分类一目了然。
峰值与日志
运行游戏或烤机负载后回看 Max 列即可获得峰值数据；需要留存记录时，可将监控数据保存为 TXT 日志，v1.62 起还支持 CSV 格式。
读懂三列读数与树形结构
三列读数的含义
每个传感器右侧依次显示三个数值：程序启动以来的当前值（Value）、最小值（Min）与最大值（Max）。排查散热问题时，重点看 Max 列——它记录了这段时间内的峰值。
- 待机 vs 满载温差过大：检查散热器安装与硅脂
- Max 温度持续逼近降频阈值：改善风道或风扇曲线
- 电压 Min/Max 波动明显：评估电源与供电稳定性
设备分组的展开逻辑
树形列表按设备分组：主板（含 LPCIO 芯片读数）、CPU（各核心温度/电压/频率/利用率）、GPU（温度/功耗/频率）、内存、硬盘（S.M.A.R.T.）、电池等。v1.68 起，程序会记住你展开或折叠过的节点状态，下次启动保持一致。
- 某设备读数缺失通常是该硬件未暴露对应传感器
- 主板电压/风扇读数依赖 LPCIO 芯片支持
- 硬盘温度需硬盘支持 S.M.A.R.T. 且已启用
把读数用起来
满载峰值监控
启动 HWMonitor 后再运行 AIDA64、Prime95 等烤机软件，保持 10-15 分钟，结束后回看 CPU/GPU 温度与功率的 Max 列，即可得到稳定的满载数据，判断散热方案是否达标。
清灰换硅脂前后对比
维护前先记录一组待机与满载数据，清灰、更换硅脂后复测同样场景，对比 Min/Max 两列的改善幅度，量化维护效果。
导出日志发帖求助
在论坛求助时附上 HWMonitor 日志，比口头描述「很烫」有说服力得多。将数据保存为 TXT，或使用 v1.62 起支持的 CSV 格式，方便他人分析。
常见硬件的典型温度区间
以下为社区通行的经验参考区间，仅供快速判断，具体以 CPU/GPU 厂商标注的规格上限为准。
| 硬件 | 待机典型区间 | 满载典型区间 | 需要关注的信号 |
|---|---|---|---|
| 桌面 CPU（Intel / AMD） | 30 - 50 °C | 60 - 90 °C | 满载长期 > 95 °C 或频繁触顶降频阈值 |
| 桌面 GPU（NVIDIA / AMD） | 30 - 45 °C | 65 - 85 °C | 核心 > 87 °C 或热点温度与核心温差持续 > 20 °C |
| SSD（NVMe / SATA） | 30 - 45 °C | 50 - 70 °C | 长期 > 70 °C，可能触发降速保护 |
| 机械硬盘（HDD） | 30 - 40 °C | 40 - 50 °C | 长期 > 55 °C，影响寿命与稳定性 |
| 笔记本 CPU | 40 - 60 °C | 75 - 95 °C | 轻负载即 > 90 °C，散热或风扇策略需检查 |
延伸阅读：七大监控维度详解 · 温度多少正常等高频问答 · 免费下载 HWMonitor v1.68
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